ABD’li beslenme uzmanı Dana Leigh Smith, 'Eat This, Not That' sitesi için yazdığı yazıda 30 yaş üstü insanların tüketmemesi gereken besinleri açıkladı.

Besinler şu şekilde listelendi: *Çıtır et *Soya sosu ve peynir bazlı soslar *Salam ve hot dog *Cips *Margarin *Jambon *Simit ve beyaz ekmek  *Pestisit (kimyasal madde) içeren gıdalar  *Buzlu kahve ve kafeinli dondurma; *Vejetaryen burgerler; *Konserve meyveler. *Kokteyl ve bira gibi alkollü içecekler

KAYNAK: HABERGLOBAL